轻松睡眠app完整版

　　轻松睡眠app是一款可以让用户放松心情，在适当解压状态下提升睡眠和深度和质量，轻松睡眠app可以通过调节情绪、音乐、声音等不同的方式缓解心情，极致放松来改善各自的失眠状况，加深深度睡眠，感兴趣的小伙伴可以来下载轻松睡眠app最新版试试吧。

软件介绍

　　美梦睡眠专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

　　美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

软件优势

　　放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

　　减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

　　帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

　　缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

软件功能

　　1、轻松睡好觉

　　消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

　　2、放松减压

　　释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

　　3、情绪管理

　　减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

　　4、高效专注

　　帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

软件更新

　　改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

　　帮助改善专注度，提升工作学习效率

　　减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力